CaraSpencer- Журнал, 26 апр 10

Параметры Пользователя CaraSpencer | < Предыдущая Запись |Следующий >

too many slip-ups!! Gotta have better will power and get my stuff together

72,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2010:

1704 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 109,37г | Углев: 154,45г. Завтрак: Banana. Обед: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Strawberries, Kraft Blue Cheese Crumbles , potato salad. Ужин: Corn On The Cob with Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Baked or Broiled Salmon, V8 Garden Broccoli Soup. Перекус/Другое: Claussen Pickles. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Just focus on what's in front of you and move forward. It's my won't power that I have to exercise.

26 апр 10 написано членом: Multiplicity1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaraSpencer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaraSpencer- Журнал, 26 апр 10

Оставить свой Комментарий

CaraSpencer-Изменение Веса