Shayndudley- Журнал, 27 июл 12

I weighed in on Wednesday July 25th at 232lbs at my weight control meeting. I am up 2.2lbs and still need to lose 60.3lbs to get to my goal weight. I can't believe how hard this is for me. I'm taking Apple Cider Vinegar and Honey 2x a day hoping this will kick start some weightloss.

105,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 28,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1086 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 51,41г | Углев: 102,38г.   Завтрак: starbucks caramel macchiato, starbucks banana nut bread. Обед: fat free italian dressing, green salad, pork ribs, mayo, cheese burger. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...