Alekss200672- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

393 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 39,40г | Углев: 9,26г. Завтрак: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Чай с Молоком. Обед: Вареное Яйцо. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса