Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emmanuelmanny
Журнал
07 июн 18
emmanuelmanny- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя emmanuelmanny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
2145 ккал
Жир: 65,33г | Белк: 165,22г | Углев: 267,96г.
Завтрак:
Bananas, Nopales (Without Salt, Cooked), Sam's Choice Slow Roasted Creamy Almond Butter, Cacique Panela Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature's Own Life Honey Wheat Bread.
Обед:
P. Terry's French Fries, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich.
Ужин:
Golden Delicious Apples, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Papaya, Protein2o Protein Infused Water, Broccoli, Jasmine Rice (Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Texas Spirit Beef Jerky, Cantinero Snack Mix, Budweiser 55.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emmanuelmanny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю