yara.aragao2- Журнал, 04 июн 18

serio? vou tentar tb pq ta difícil.kkkk i não da retenção de líquidos ou inchaço por causa dos gases? 

e fica melhor ainda se espremer limão ... fica maravilhoso 

Q bom vou tentar. Sou viciada em refri. Já diminui bastante mas tem dia q é uma vontade incontrolável. 

Experimenta que você vai gostar fica mais parecido com refrigerante por causa do sabor rs passa a vontade para mim funciona kkkk 

Eu também faço assim! 

Se colocar suco e adoçante vira um refri saudável :) 

se colocar limão fica perfeito :-)  

como faço pra trocar a foto  

Sábado fui num churrasco e cortei o refri total, faz uns 20 dias...aquela vontade de beber a coca, mas fui firme, como não tinha zero, tomei água com rodela de limão... 

Alguns dias da semana gosto de tomar refris zero , dá saciedade e é gostoso kkk  

Como q trocou a foto? 

Bah...eu era super viciada em refrigerantes, em especial a coca-cola; porém desde 2013 deixei de consumir. Hoje não sinto falta!! 💪🏻🙌🏻 

@gilmara Bauer. Me ensina por favor. Como vc conseguiu. O q fez? Tb preciso largar esse vicio maldito de coca cola 

@Nay_Vianna....guria vou te dizer que não foi fácil, mas comecei devagar...fui deixando aos poucos...primeiro era só finais de semana, depois somente quando ia comer fora, outras vezes somente sucos naturais, haviam vezes que pedia água com gás e hoje quando peço algo para beber é somente água mineral sem gás com uma rodelinha de limão...tudo naturalmente e sem pressão. Em casa nas refeições não tomo nada, deixo um espaço só para um cafezinho no final. E assim, hoje estou livre do refrigerante!!🙌🏻👍🏻💋 

Nossa, agua com guas, rodelas de limão e umas folhinhas de hortelã, quem é refrigerante perto dessa delicia? 

sempre tenho em casa! as vezes bate uma sede q água não resolve! 

Obrigada Gilmara. Siguirei tentando.💋💋 

PandaRoboto, sempre faço, é muito bom! As vezes coloco laranja também.