Johanne- Журнал, 31 май 18

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

OMG! I accidentally ate 60.5 grams of fiber today. I was having a spike day, after weigh-in. I hadn’t had the green lentil pasta before and didn’t think to check the fiber content until I plugged it into my food journal. I’m waiting to see what the ramifications may be! 😳

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2018:

1885 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 92,23г | Углев: 256,29г. Завтрак: Butter (Salted), Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, A Spike Day - eat anything I want. Обед: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Honeydew Melon. Ужин: Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce, Tolerant Organic Green Lentil Penne. Перекус/Другое: Grapes, Lemon, Now Foods Now Better Stevia. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

oh oh

31 май 18 написано членом: HCB

fiber is good for you most people don't eat enough of it.

01 июн 18 написано членом: wholefoodnut

WFN, I normally get between 25-45 grams, depending on a fast day or normal. 60 grams seemed a bit excessive! LOL!

01 июн 18 написано членом: Johanne

writing that down!! i need like 100000 grams of fiber for it to do anything! lol

01 июн 18 написано членом: kaylinrenee

LOL I haven't been keeping very good track for awhile and haven't been paying a lot of attention to fiber. Just it's good for your body.

01 июн 18 написано членом: wholefoodnut

Ha! Well the upshot really didn’t amount to anything. I’m used to quite a bit of fiber anyway and I seem to have absorbed it well. Note to self . . . fiber is OK. 😜

01 июн 18 написано членом: Johanne

That's good.

02 июн 18 написано членом: wholefoodnut

Congrats! That's where it should be :-).

02 июн 18 написано членом: Kevinlyfellow

Whoaaaa! I had 2 fiber one bars a few years back (18 grams of fiber total) because they tasted sooo good and almost didn't make it home without an accident. Glad to hear you made it unscathed.

07 июн 18 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 31 май 18

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса