Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Suz7272
Журнал
30 май 18
Suz7272- Журнал, 30 май 18
Параметры Пользователя Suz7272
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have eaten way too many carbs and fat today. I have had small portions, but I don't like eating so many carbs and fat. One reason or the reason is I have not been to the grocery store. I can't go until Friday so I have to make-do with what I have got. This time when I go to the store I will be more prepared. I am sticking to chicken, fish, green veggies and fruit. When I started this diet over a week ago I was not prepared, I did it on the spur of the moment. I had a terrible weekend, my back hurt so bad, and I felt so puffy, I thought this is it, I have got to do something. So I have been dieting ever since. I am excited about going to the grocery store and getting healthy food. I even have my husband on track with me. He has no choice since I am the cook. lol I just wanted to give a little background on how I started my plan. I am also going to the doctor on Friday, and I am sure he will see a difference. Thank you for reading and good luck to everyone! Susanne
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2018:
740 ккал
Жир: 34,42г | Белк: 20,45г | Углев: 93,51г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg.
Обед:
Tomato Soup.
Ужин:
Spring Creek Barbeque Cole Slaw, Creamed Rice.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Terrific work & progress! Let's go! #stillgrindtime
30 май 18 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Suz7272-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю