Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kim4dogNite
Журнал
29 май 18
Kim4dogNite- Журнал, 29 май 18
Параметры Пользователя Kim4dogNite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think my biggest problem with Atkins was not being able to cook interesting meals. I LOVE to cook. Keto is giving me the opportunity. This morning I made my take of egg muffins. I fattened them up with Kerrygold Dubliner Cheese, Butter, and Heavy Cream. I need to invest in silicone mold (I have a ton but use them all to make candles and wax melts). They may not look as pretty as I wanted but they tasted great. 1 net carb and 24 grams of fat at 281 calories.
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2018:
1642 ккал
Жир: 153,85г | Белк: 51,13г | Углев: 14,40г.
Завтрак:
Keto Egg Muffin, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, ShopRite Heavy Cream.
Обед:
Boar's Head Sopressata Piccante, Extra Virgin Olive Oil, Delallo Olive Medley, Formaggio Marinated Mozzarella, Great Value Romaine Lettuce.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Wendy's Tomato (1 Slice), Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Boar's Head Sopressata Piccante, Boar's Head Hard Salami, Great Value Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Nature's Way MCT Oil, Blackberries, LCHF Chocolate Mousse.
подробнее ...
1907 ккал
Упражнение:
Гребля - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Walking - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I feel the same way! You can do a lot more with Keto imo. And thanks for posting! I’m going to make a batch of those too. Such a good idea!
30 май 18 написано членом:
CrashtestDawnie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kim4dogNite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю