ANGIMANCI- Журнал, 26 май 18

Параметры Пользователя ANGIMANCI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2018:

1853 ккал

Жир: 61,84г | Белк: 109,91г | Углев: 207,53г. Завтрак: farina integrale, crusca d'avena mercanti, albume d'uovo aia, miele, Marmellata Light, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Alpro Soya Latte di Soia. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Kraft Sottilette senza Lattosio, Asparagi, Barilla Farfalle Integrali. Ужин: Birra, Biscotti Frollini, Pane Integrale, Stufato di Verdure (senza Carne), Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Перекус/Другое: Philadelphia Philadelphia Light, Cipolle, Albume d'uovo, Uovo. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ANGIMANCI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ANGIMANCI- Журнал, 26 май 18

Оставить свой Комментарий

ANGIMANCI-Изменение Веса