Vikki1692- Журнал, 25 май 18

Да ну и что такого? Нужно себе иногда позволять вредности, обязательно! 

Хотела пока не похудею, есть не полезное не буду, а тут делала не себе, а получается себя подставила((( 

И что такого? Я пекла пирожки с сыром и один скушала, вписала в дневную норму калорий и всё! Даже в Макдак иногда хожу, в воскресенье разрешила себе копченой колбасы, а сегодня пиццу пеку. Если ничего себе не позволять и ругать за что то съеденное, сорваться намного проще. Не переживайте, все позволяют себе что то «вредное», но кто то чуточку и вписывается в калории, а кто то терпит, терпит, а потом кааааак нажрётся! 😆 Уж лучше по чуть-чуть. 😉 

Мне прям легче стало, прежде чем съесть, обсмотрела всю ленту, а все едят все правильное и сосиски эти стоят, покоя не дают. Я себе не позволяю, потому что боюсь войти во вкус и зачастить с вредностями((( Раз волю дал и потом дал и потом больше больше... своеобразная сила воли, либо так, либо никак... 

Не правильно подходите. Запреты никогда ни к чему хорошему не приводят, лучше регулярно позволять себе что-то менее полезное на фоне правильного питания в целом. Так срывов не будет и вес поддерживать легче, организм получает регулярную встряску. 

а я блинчики пекла сыну и мужу, съела пару,вписала всё в дневник,не превысила норму и ладно! так что кушайте вкусняхи, но в меру)) 

Не надо доводить диеты до культа, если очень боитесь калории погуляйте перед сном. Знал одного итальянца (женатого на русской) так он котлету съест и бежать сжигать, так вот попал под машину и организм измученный диетами не смог справиться с такой нагрузкой - помер на следующий день....  

Сосисок что то не видно) 

Ды ужарились, вот и не видно, но калорийность от этого не убавилась, мне очень приятны ващи комментарии, реально успокоилась, просто первый опыт на па немного был неудачем, я как бы понимала, что можно все, лишь бы вписывалось, а бжу особо не считала и ела сахар еще, ну как бы убавила до минимума, начала батончики есть всякие, типо диетические, в которых куча углей, в итоге разошлась, то это можно, то другое и как-то начала лопать опять, не могла остановится и вес обратно вернулся в итоге, но потом мне это надоело и я взяла себя в руки, все расчитала, изучила, закупила правильных продуктов, решила, пока не дойду до заветной цыфре, не буду позволять себе самой малости, только пп, вроде роел и уже ничего не охото. надоело и я решила конкретно вернуть 

Вернуть свой нормальный вес и научится контролировать себя и питаться правильно.  

кстати это не пустоты, это темные жопки сосисок😀они итак темные, прикопчененые и я их немного передержала 

рецепт подскажите, своих побаловать хочу) 

Покупаете тесто слоеное, у меня бездрожжевое, сосисочки вкусные, раскатываете лист, разрезаете на полоски тонкии и в улитку закручивает, сверху яичный белок😃Делов то! И быстро и вкусно!!! Я много что люблю из слоеного!!!