Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaankat
Журнал
30 мар 18
jaankat- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя jaankat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gururla yedim. İçtim gezdim yaklaşık 2 3 aydır sporda yok :)
Sporu bırakığım en son gün sanırım günşük girişi yaptığım gündü.
87 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
1142 ккал
Жир: 54,40г | Белк: 52,31г | Углев: 109,79г.
Обед:
Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Zeytin, Tavuk Eti (Kavurma).
Ужин:
Bulgur Pilavı, Et Sote, Şehriye Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç).
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaankat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю