Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mruslana
Журнал
23 май 18
Mruslana- Журнал, 23 май 18
Параметры Пользователя Mruslana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот опять, вчера поела на 1356 ккал и опять плюс 400 грамм(((
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2018:
1611 ккал
Жир: 80,57г | Белк: 112,06г | Углев: 116,77г.
Завтрак:
ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка.
Обед:
Утолина Желудки Мышечные Утиные.
Ужин:
ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом.
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Яблоки Гала, Авокадо Авокадо, Сардины в Масле (Консервы).
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
А до этого Вы как питались?
23 май 18 написано членом:
bloodthirsty_doctor
Добрый день)) Три дня рис, три дня курица, по калориям выходила в пределах 900
23 май 18 написано членом:
Mruslana
Что теперь делать?🤔🤔
23 май 18 написано членом:
Mruslana
Питаться нормально) Организм чувствует себя в состоянии блокадного Ленинграда во время войны, и из каждого продукта будет запасаться на "голодный день". Таким темпом он и из дольки морковки станет калории запасать. 900 ккал в день это катастрофично мало.
23 май 18 написано членом:
Elladawen
Уже другого выхода нет, поэтому буду наслаждаться последствием жесткой диеты😱 ну и нормализовывать питание конечно🌸 Всем спасибо!☀️
23 май 18 написано членом:
Mruslana
Беда-беда, остаётся только перестать есть 😂
23 май 18 написано членом:
Arodaxis
Зато будет Вам уроком: никаких моно-диет. А обмен веществ постепенно придёт в норму, не волнуйтесь :)
23 май 18 написано членом:
bloodthirsty_doctor
Да уж, теперь точно никаких диет))
23 май 18 написано членом:
Mruslana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mruslana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю