|
Друзья, я в фс и вообще слежу за питанием не так давно. Поэтому хочу обратиться к более опытным товарищам за советом. Очень хочется сладкого (вот прям тоооорт), покупать пп тортики дороговато. Хочу готовить сама, но не могу нигде найти рецепты (желательно с указанием калорий). Где-то же они должны быть? Рецепты тортиков, которые 80-100 ккал за 100г! Или это фантастика?)) Не дайте сгинуть сладкоежке на диете))
|
1002 ккал
|
Жир: 27,05г | Белк: 102,20г | Углев: 85,92г.
Завтрак: Чай, Вареное Яйцо, Valio Творог 0,1% Мягкий. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Ужин: Клубника, Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Капучино, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Интелл Финики, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Кофе. подробнее ...
|
|
 Комментария
Мне кажется, что 100к даже для пп-тортика маловато 🤷♀️🤣
22 май 18 написано членом: Екатерина II
|
на 80-100кк фантастика, а вот чуть больше реальность. полистайте ленту, сегодня был шикарный наполеон.
22 май 18 написано членом: cosharel
|
ну и, конечно, сырники-запеканки спасают.
22 май 18 написано членом: cosharel
|
Товарищи, но вот в спб я нашла пекарню, там делают и на 80ккал (муссовые чизкейки). Врут что ли?)) я согласна на муссовый чизкейк (там будет тооооненький, но КОРЖ!)))) ). Ну или что-нить хоть до 150. Чтоб я с чистой совестью послала ненавистную пастилу куда подальше)))
22 май 18 написано членом: Valerie.natsvina
|
22 май 18 написано членом: Екатерина II
|
До 150 тут воз и маленькая тележка.
Поищите через поиск в основной версии.
Я выбираю фильтр "журналы", забиваю слово торт/десерт, выбираю из предложенного.
Да просто в ленте с телефона каждый день столько вкуснятины выкладывается - всё перепробовать не сможешь)))
22 май 18 написано членом: Екатерина II
|
В интернете миллион вариантов пп выпечки, почему бы не поискать там?
22 май 18 написано членом: Its_Irene
|
Екатерина, спасибо. Не знала как тут искать. По ленте нет времени особо.
В интернете искала!!! Именно тортиков и вот чтоб с такой калорийностью - нету( иначе бы не писала тут.
22 май 18 написано членом: Valerie.natsvina
|
https://www.instagram.com/vsem_torty
Ни в коем случае не реклама. Но эта девушка занимается рецептами) можно либо заказать рецепт, либо на странице второй полно бесплатных)
Всем похудения без срывов💪🏽
22 май 18 написано членом: kristina.naidyonova98
|
22 май 18 написано членом: Valerie.natsvina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Valerie.natsvina-Изменение Веса
|
