Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josalvan
Журнал
22 май 18
Josalvan- Журнал, 22 май 18
Параметры Пользователя Josalvan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2018:
1227 ккал
Жир: 73,36г | Белк: 92,29г | Углев: 45,34г.
Завтрак:
Café, Tirol Leite UHT Integral, Espinafre, Ovo.
Обед:
Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface.
Ужин:
Ovo Mexido, Carne, Queijo Cheddar.
Перекус/Другое:
Biomassa de Banana Verde, Biomassa de Banana Verde.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josalvan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю