fersirm- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя fersirm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1614 ккал

Жир: 82,28г | Белк: 149,19г | Углев: 69,60г. Завтрак: Café, Mayonesa, Leche de Almendras, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Huevo Frito sin Grasa, FUD Jamon Pechuga de Pavo. Обед: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Queso Feta, Pico de Gallo, Guacamole, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Leche de Avena, Espinacas. Перекус/Другое: Limonada. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fersirm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fersirm- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

fersirm-Изменение Веса