VanAmorim- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя VanAmorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

87,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

973 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 44,53г | Углев: 113,59г. Завтрак: Café com Açúcar, Nescafé Mocaccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Обед: Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pescada, Couve-Flor, Repolho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Tomates, Nissin Lámen Miojo de Legumes. Перекус/Другое: Pipoca, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Icekiss Bala Azedinha Morango, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VanAmorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VanAmorim- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

VanAmorim-Изменение Веса