PShearing- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1748 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 94,13г | Углев: 127,58г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee with Milk, Coles Lite Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Ужин: Noodles, Lamb, Beef. Перекус/Другое: Stone's Green Ginger Wine. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса