PShearing- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

3448 ккал

Жир: 133,14г | Белк: 113,24г | Углев: 402,43г. Завтрак: Coles Poached Egg, Bacon, Tasty Cheese & Relish Sandwich. Обед: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll. Ужин: Kettle Sea Salt and Vinegar Potato Chips, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Corona Extra Beer, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса