Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josalvan
Журнал
17 май 18
Josalvan- Журнал, 17 май 18
Параметры Пользователя Josalvan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2018:
1249 ккал
Жир: 65,11г | Белк: 117,67г | Углев: 53,90г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Gengibre, Óleo de Coco, Ovo, Kiwi, Espinafre, Sabor da Terra Semente de Chia.
Обед:
Bobó de Camarão, Tainha.
Ужин:
Alhos-Poró, Alface, Palmito, Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josalvan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю