Alekss200672- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1549 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 112,97г | Углев: 155,84г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Кофе. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Гречка Отварная. Ужин: Клубника, Черкизово Сосиски Куриные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Помидоры Черри, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса