Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GENNY
Журнал
07 фев 08
GENNY- Журнал, 07 фев 08
Параметры Пользователя GENNY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My body seems to be finally taking shape. My weight loss is negligible though. I eat whatever I feel like with one rule, I eat when I am hungry. I am fortunate that sweets are not high on my list of priorities.
I am working out a lot more than I ever have and I hope that accounts for muscle gain & hence does not show a significant weight loss.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2008:
1196 ккал
Жир: 52,88г | Белк: 107,18г | Углев: 72,10г.
Завтрак:
peanuts, scrambled eggs with onions & green peppers.
Обед:
spinach, TOMATO, whole wheat bread, Snapper (fish) (mixed species).
Ужин:
mung , okra, pork chops.
Перекус/Другое:
blueberry donut.
подробнее ...
2408 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GENNY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю