Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jothika
Журнал
14 июл 12
Jothika- Журнал, 14 июл 12
Параметры Пользователя Jothika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2012
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2012:
1504 ккал
Жир: 54,79г | Белк: 96,77г | Углев: 160,98г.
Завтрак:
Strawberries, Blueberries, Walnuts, Extra Pure Dark Chocolate, Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
Обед:
Corn Tortilla Chips, Black Beans, Chicken Fajitas.
Ужин:
Black Beans, Corn Tortillas, Chicken Fajitas.
Перекус/Другое:
Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jothika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю