Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 82,58г | Белк: 92,91г | Углев: 93,47г.
Завтрак: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã. Обед: Mexerica, Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Viver Bem Semente de Girassol, Molho de Pimenta, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Acelga, Mandioca Cozida. Ужин: Jasmine Gergelim Branco Natural, WS Naturais Semente de Girassol, Alface de Folha Verde, Tomates, Azeite de Oliva, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Pastel Assado de Frango, Café (Infusão), Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sil Sloboda-Изменение Веса
|
