ireneykovenko- Журнал, 14 май 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это утро я запомню на долго... Сдала кровь и вроде не хотела сильно кушать, но съела гематоген и батончик Energy bar, спустя время у меня проснулся зверский аппетит.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2018:

1171 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 71,35г | Углев: 111,96г. Завтрак: Вкусное Здоровье Гематовит, Bakalland BA! Energy Bar. Обед: Векка Куриная Лакомка, Картофель (без Соли, Отварной), Свинина, Чудо Сырок Лесная Ягода 5%. Ужин: Хребты Лосося Горячего Копчения. Перекус/Другое: Премия Печенье Листовое Зерновое, Oho! Пшеница со Вкусом Карамели, Банан. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 14 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Samsung Health - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Как сейчас чувствуете себя?

14 май 18 написано членом: Тихий океан

Прекрасно чувствую себя, спасибо☺️ На ногах с 6 утра, до 9 по врачам, анализы сдавала (наверное, поэтому такой зверский аппетит был 😅).

14 май 18 написано членом: ireneykovenko

Конечно... На голодный желудок (

14 май 18 написано членом: Тихий океан

Это всё из-за Сахара . Так как он - быстрый углевод. Поднимается инсулин в крови и идёт сигнал в мозг что пора начинать жор🌭🍕🍝🍟🌮🍔

14 май 18 написано членом: Whywhowhatwhere

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю