kmkjmomma- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

849 ккал

Жир: 29,19г | Белк: 73,44г | Углев: 71,69г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Atkins French Vanilla Shake, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Обед: Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Atkins French Vanilla Shake. Ужин: Wal-Mart Cube Steak, Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: my walking - 32 минуты, Уборка - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 47 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса