PShearing- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

1860 ккал

Жир: 74,29г | Белк: 80,80г | Углев: 183,89г. Завтрак: Coffee. Обед: Smokey BBQ Pulled Pork Wrap, Fried Onions, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Beef Sausage. Ужин: Lean Cuisine Steam Atlantic Salmon with Pasta, Poached Egg, Bacon, Tasty Cheese & Relish Sandwich. Перекус/Другое: Chocolate Covered Almonds, Corona Extra Beer. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса