kmkjmomma- Журнал, 05 май 18

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2018:

850 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 56,23г | Углев: 59,46г. Завтрак: Water, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Atkins French Vanilla Shake, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Ужин: Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Broiled), Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip. Перекус/Другое: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 47 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 05 май 18

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса