Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Запеканка с сахзамом
Просмотр Фотографий
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
vikulova.kseniy
Запеканка с сахзамом
Запеканка с сахзамом и сгухой
Ингредиенты
3 servings заменитель сахара n7
30 г овсяные хлопья
1/2 serving сгущённое цельное молоко с сахаром
2,8 servings творог обезжиренный 0,5%
2 средних яйцо
50 г голубика
5 servings творог 5%
Способ Приготовления
Смешать всё кроме ягод и сгущённого молока
Перебить блендером
Выложить массу в форму и разложить ягоды
В духовой шкаф на 25-30 мин при 180 градусах
На горячую готовую запеканку вылить сгущённое молоко
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Запеканка с сахзамом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Запеканка с сахзамом 123 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 23% углев, 47% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
514 кДж
123 ккал
Жиры
4,13г
Насыщенные Жиры
0,308г
Мононенасыщенные Жиры
0,4г
Полиненасыщенные Жиры
0,194г
Углеводы
7,14г
Сахар
2,81г
Клетчатка
0,3г
Белки
14,45г
Натрий
21мг
Холестерин
37мг
Калий
25мг
6%
от РСК*
(123 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (30%)
Белки (47%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?