Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кабачковые Оладьи
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Стартеры
Гарниры
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
Ингредиенты
2 г чеснок сушеный молотый
2 ст л белая мука
60 г сыр сулугуни
2 средний яйца
1 небольшая щепотка соль
1 кг цуккини
Способ Приготовления
Натереть цукини на терке, посолить, положить в марлю и в миску, подождать минут 5-7, потом хорошо отжать.
Натереть на терке сыр, добавить к цукини отжатому.
Добавьте яйца и перемешайте.
Добавить муку, соль, чеснок сушенный, можно зелень любую, все перемешать.
Обжарьте на сковороде без масла примерно по 5 минут с каждой стороны или до готовности.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Закуски
Обед
Стартеры
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кабачковые Оладьи
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кабачковые Оладьи 129 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 35% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
541 кДж
129 ккал
Жиры
5,68г
Насыщенные Жиры
0,78г
Мононенасыщенные Жиры
0,877г
Полиненасыщенные Жиры
0,506г
Углеводы
11,86г
Сахар
4,5г
Клетчатка
2,8г
Белки
9,67г
Натрий
94мг
Холестерин
93мг
Калий
689мг
6%
от РСК*
(129 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (35%)
Жиры (37%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?