Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
Ингредиенты
5 г масло подсолнечное
1 средний яйцо
330 г творог 9%
50 г мука рисовая
3 небольшие щепотки соль
Способ Приготовления
Смешать творог, яйцо, соль и муку и все перемешать.
Сформировать сырники.
На горячую сковороду налить масло и жарить сырники до готовности.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 112 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 23% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
468 кДж
112 ккал
Жиры
5,62г
Насыщенные Жиры
0,195г
Мононенасыщенные Жиры
0,239г
Полиненасыщенные Жиры
0,086г
Углеводы
6,33г
Сахар
0,05г
Клетчатка
0г
Белки
8,83г
Натрий
75мг
Холестерин
27мг
Калий
8мг
6%
от РСК*
(112 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (45%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?