Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Булочки из Отрубей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
Ингредиенты
10 г разрыхлитель теста
18 г льняная каша
40 г овсяные хлопья
50 мл кефир 2,5%
47 г отруби хрустящие ржаные
114 г яйца куриные
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Смешайте все ингредиенты.
Сформируйте булочки и выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Поставить в разогретую до 180°С духовку на 20-25 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Булочки из Отрубей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Булочки из Отрубей 185 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 36% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
773 кДж
185 ккал
Жиры
8,5г
Насыщенные Жиры
0,133г
Мононенасыщенные Жиры
0г
Полиненасыщенные Жиры
0г
Углеводы
16,5г
Сахар
0г
Клетчатка
4,7г
Белки
10,43г
Натрий
52мг
Холестерин
0мг
Калий
0мг
9%
от РСК*
(185 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (35%)
Жиры (42%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?