Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Сбросить вес не сложно, сложно удержать
Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой
Мягкий, вкусный, без добавления рафинированного сахара.
Ингредиенты
63 г курага
10 г оливковое масло
1 кг творог 5%
65 г изюм темный
130 г сметана 15%
3 средний яйца куриное
65 г изюм светлый
60 г мука пшеничная хлебопекарная сорт экстра
3 г разрыхлитель теста
3 г ванилин интенсив
Способ Приготовления
Три куриных яйца разбить и смешать со сметаной.
Добавить ванилин и разрыхлитель теста. Размешать.
Добавить творог. Размешать.
Просеять муку. Добавить в общую массу и размешать.
Тёмный и светлый изюм без косточек и курагу помыть. Курагу нарезать кубиками 5 мм. Всё добавить в общую массу и размешать.
Смажьте форму для запекания маслом. Выпекать в духовке при температуре 180°C 1 час. Не накрывайте крышкой.
После запекания накройте полотенцем. Дайте остыть.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
natalia__777
Овсяное Печенье
Жевательный, полезный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка с Изюмом и Курагой 488 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 34% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2040 кДж
488 ккал
Жиры
19,11г
Насыщенные Жиры
7,497г
Мононенасыщенные Жиры
5,463г
Полиненасыщенные Жиры
0,948г
Углеводы
41,8г
Сахар
8,63г
Клетчатка
0,9г
Белки
38,44г
Натрий
713мг
Холестерин
157мг
Калий
355мг
24%
от РСК*
(488 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (35%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?