Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Вафли с Мягким Творогом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
847a1289ea544918b15dbb0b4de46502
Вафли с Мягким Творогом
Просто, немного кисло и вкусно.
Ингредиенты
3 г разрыхлитель теста
5 г оливковое масло extra virgin
180 г творог мягкий 7%
100 г мука пшеничная хлебопекарная высший
2 средний яйца
2 ч.л. сахар
1 небольшая щепотка соль
3 г ванильный экстракт
Способ Приготовления
Мешаем яйца с сахаром, солью.
Добавьте оставшиеся ингредиенты. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков, консистенция 20% сметаны.
Положите около 3 ст. Ложки теста в вафельнице.
Каждую партию обжаривайте около 5 минут или до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Вафли с Мягким Творогом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Вафли с Мягким Творогом 152 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 47% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
635 кДж
152 ккал
Жиры
5,49г
Насыщенные Жиры
0,693г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,421г
Полиненасыщенные Жиры
0,34г
Углеводы
17,57г
Сахар
1,89г
Клетчатка
0г
Белки
7,48г
Натрий
56мг
Холестерин
74мг
Калий
24мг
8%
от РСК*
(152 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (33%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?