Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Треугольники Лаваша с Творогом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
hahatunchik
Треугольники Лаваша с Творогом
Отличный рецепт для перекуса.
Ингредиенты
50 г яйцо
65 г сыр российский 50%
1 небольшая щепотка соль
10 г укроп
200 г лаваш тонкий
253 г творог 9%
1 долька чеснок
Способ Приготовления
Лаваш нарезать полосками около 10 см на 8 частей.
Приготовить начинку: смешать творог, яйцо, соль, мелко нарезанный укроп, чеснок и тертый сыр и все хорошо перемешать в однородную массу.
Выкладываем на полоску столовую ложку начинки и складываем треугольниками.
Обжарить на сухой сковороде, гриле или обычном электрогриле до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Треугольники Лаваша с Творогом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Треугольники Лаваша с Творогом 296 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 36% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1238 кДж
296 ккал
Жиры
12,2г
Насыщенные Жиры
4,093г
Мононенасыщенные Жиры
2,218г
Полиненасыщенные Жиры
0,58г
Углеводы
26,7г
Сахар
0,75г
Клетчатка
1г
Белки
19,38г
Натрий
505мг
Холестерин
73мг
Калий
134мг
15%
от РСК*
(296 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (37%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?