Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Смузи из Банана и Черной Смородины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Напитки
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nadya_wants_57kg
Смузи из Банана и Черной Смородины
Сладкий антиоксидантный напиток.
Ингредиенты
84 мл кокосовое молоко 70%
124 г банан
50 г черная смородина
164 г вода
16 г мёд
Способ Приготовления
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Разлить по высоким стаканам.
При желании добавьте лед.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Напитки
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Смузи из Банана и Черной Смородины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Смузи из Банана и Черной Смородины 173 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 56% углев, 4% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
724 кДж
173 ккал
Жиры
8,28г
Насыщенные Жиры
7,218г
Мононенасыщенные Жиры
0,034г
Полиненасыщенные Жиры
0,09г
Углеводы
25,44г
Сахар
15г
Клетчатка
1,6г
Белки
1,72г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
306мг
9%
от РСК*
(173 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (55%)
Жиры (41%)
Белки (4%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?