Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Суп-пюре Овощной
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alyonaay
Суп-пюре Овощной
Простой, вкусный и полезный рецепт.
Ингредиенты
20 г сыр творожный
100 г приготовленная брюссельская капуста
500 мл вода негазированная
130 г морковь
117 г зеленый горошек (замороженный)
251 г кабачок
Способ Приготовления
Нарезать кабачки и морковь.
Добавьте все овощи в кипящую воду и варите до мягкости.
Взбить погружным блендером, добавить творог и взбить до однородности.
Налейте в свою любимую миску и начинки с любыми на ваш выбор.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Суп-пюре Овощной
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Суп-пюре Овощной 74 калорий.
Классификация калорий:
25% жир
, 57% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
309 кДж
74 ккал
Жиры
2,25г
Насыщенные Жиры
0,19г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,304г
Полиненасыщенные Жиры
0,372г
Углеводы
11,41г
Сахар
3,47г
Клетчатка
2,8г
Белки
3,45г
Натрий
148мг
Холестерин
0мг
Калий
363мг
4%
от РСК*
(74 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (58%)
Жиры (25%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?