Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Банановые Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
reglanchik
Банановые Вафли
Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.
Ингредиенты
1 ч.л. эритрол и стевия
6 г подсолнечное масло
200 мл молоко 2,5%
103 г банан
150 г вафли венские оригинальные смесь для выпечки
1 средний яйцо
Способ Приготовления
Пюрировать банан, яйцо, молоко и подсластитель.
Все смешать до однородности.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Банановые Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Банановые Вафли 79 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 63% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
331 кДж
79 ккал
Жиры
1,97г
Насыщенные Жиры
0,146г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,168г
Полиненасыщенные Жиры
0,06г
Углеводы
12,4г
Сахар
1,27г
Клетчатка
0,3г
Белки
2,99г
Натрий
6мг
Холестерин
19мг
Калий
6мг
4%
от РСК*
(79 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (63%)
Жиры (22%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?