Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Запеканка из Творога
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
gratta
Запеканка из Творога
Нежный и вкусный десерт с низким содержанием сахара.
Ингредиенты
3 г ванилин
3 средний яйца
200 мл молоко 2,5%
1 небольшая щепотка соль
3 пакета подсластителей
750 г творог 5%
60 г манная крупа
Способ Приготовления
Взбить творог миксером.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Вылить в форму, застеленную пергаментом, и выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 50-60 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Запеканка из Творога
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Запеканка из Творога 145 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 23% углев, 42% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
605 кДж
145 ккал
Жиры
5,63г
Насыщенные Жиры
2,782г
Мононенасыщенные Жиры
1,587г
Полиненасыщенные Жиры
0,328г
Углеводы
8,21г
Сахар
0,98г
Клетчатка
0,2г
Белки
15,02г
Натрий
288мг
Холестерин
68мг
Калий
94мг
7%
от РСК*
(145 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (35%)
Белки (42%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?