Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Лепешка Картофельная
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Miss_oksana
Лепешка Картофельная
Вкусное блюдо из самых доступных продуктов.
Ингредиенты
2 средний яйца
6
средних
картофель
200 г зеленый лук
Способ Приготовления
Картофель натереть на крупной терке.
Мелко нарежьте зеленый лук и смешайте со взбитыми яйцами.
Выложить половину картофеля на все дно сковороды тонким слоем, разровнять, поджарить до аппетитной корочки.
Добавьте яичную смесь и накройте другой половиной картофеля, затем жарьте около 5 минут.
Перевернуть лепешку и обжарить с другой стороны до золотистой корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Лепешка Картофельная
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Лепешка Картофельная 309 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 66% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1292 кДж
309 ккал
Жиры
8,3г
Насыщенные Жиры
1,846г
Мононенасыщенные Жиры
3,582г
Полиненасыщенные Жиры
2,136г
Углеводы
52,34г
Сахар
3,39г
Клетчатка
5,6г
Белки
7,84г
Натрий
675мг
Холестерин
93мг
Калий
962мг
15%
от РСК*
(309 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (66%)
Жиры (24%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?