Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Нутовый Хлеб
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
35 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
selia_07
Нутовый Хлеб
Лучше всего сочетается с кофе.
Ингредиенты
2 г смесь из семян для салата
15 г псиллиум
1 небольшая щепотка соль
1/2 ч.л. разрыхлитель (алюминиевый сульфат натрия, двойного действия)
150 г нут
100 мл вода из под крана
Способ Приготовления
Нут замочить в воде на 10-12 часов.
Слить остатки воды нут промыть.
Добавить 100 мл воды и взбить блендером.
Добавьте остальные ингредиенты, кроме семян, и хорошо перемешайте. Оставьте на 20 минут под пленкой.
Влажными руками сформировать хлеб и посыпать семечками. Выпекать 45 минут при 200°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Нутовый Хлеб
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Нутовый Хлеб 59 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 64% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
246 кДж
59 ккал
Жиры
1,01г
Насыщенные Жиры
0,094г
Мононенасыщенные Жиры
0,204г
Полиненасыщенные Жиры
0,404г
Углеводы
9,22г
Сахар
1,6г
Клетчатка
3,9г
Белки
2,96г
Натрий
48мг
Холестерин
0мг
Калий
131мг
3%
от РСК*
(59 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (64%)
Жиры (16%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?