Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Тыквенный Суп-пюре с Креветками
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alyoshaname
Тыквенный Суп-пюре с Креветками
Просто и так вкусно.
Ингредиенты
20 г масло гхи
177 мл кокосовое молоко 17-19% жирности
252 г креветки варено-мороженные, очищенные
1
чашка
вода
350 г лук
600 г тыква
Способ Приготовления
Тыквы и лук очистить.
Налейте кокосовое молоко и воду в кастрюлю и доведите до кипения.
Добавьте тыкву и готовьте до мягкости, затем сделайте пюре.
Обжарьте креветки с двух сторон на сливочном масле.
Перелить суп в тарелку, сверху положить креветки и по желанию украсить зеленью.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Тыквенный Суп-пюре с Креветками
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Тыквенный Суп-пюре с Креветками 353 калорий.
Классификация калорий:
46% жир
, 30% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1478 кДж
353 ккал
Жиры
18,98г
Насыщенные Жиры
14,293г
Мононенасыщенные Жиры
1,968г
Полиненасыщенные Жиры
0,329г
Углеводы
27,65г
Сахар
8,89г
Клетчатка
2,6г
Белки
21,68г
Натрий
7мг
Холестерин
17мг
Калий
848мг
18%
от РСК*
(353 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (46%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?