Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Банановые Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kathren89
Банановые Сырники
Просто и вкусно.
Ингредиенты
30 г мука овсяная
50 г яйцо
220 г банан
200 г творог 5%
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты в блендере.
Вылить тесто в форму для маффинов.
Выпекать в предварительно разогретой до 175°C духовке 30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Банановые Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Банановые Сырники 104 калорий.
Классификация калорий:
24% жир
, 47% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
434 кДж
104 ккал
Жиры
2,86г
Насыщенные Жиры
1,346г
Мононенасыщенные Жиры
0,796г
Полиненасыщенные Жиры
0,168г
Углеводы
12,31г
Сахар
4,74г
Клетчатка
1г
Белки
7,58г
Натрий
124мг
Холестерин
41мг
Калий
40мг
5%
от РСК*
(104 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (24%)
Белки (29%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?