Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
ВаФли из Творога
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Atletka-kotletka
ВаФли из Творога
Быстрый и простой рецепт завтрака.
Ингредиенты
40 г сгущенка
60 г цельная пшеничная мука
270 г творог 1,8%
2 большой яйца (целое)
Способ Приготовления
Смешать творог с яйцами.
Добавьте муку и сгущенное молоко. Хорошо смешать.
Готовьте в вафельнице в течение 2 минут или до золотисто-коричневого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов ВаФли из Творога
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции ВаФли из Творога 151 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 39% углев, 38% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
632 кДж
151 ккал
Жиры
3,86г
Насыщенные Жиры
1,074г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,996г
Полиненасыщенные Жиры
0,392г
Углеводы
15,12г
Сахар
4,68г
Клетчатка
1,5г
Белки
14,52г
Натрий
39мг
Холестерин
87мг
Калий
105мг
8%
от РСК*
(151 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (23%)
Белки (38%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?