Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Зеленый Смузи
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
bodyandspace
Зеленый Смузи
Здоровый и освежающий.
Ингредиенты
40 г сельдерей стебель свежий
70 г яблоко красное
200 г вода
1
средний
банан
6 г лимонный сок
30 г шпинат
Способ Приготовления
Поместите шпинат и воду в блендер и превратите в пюре.
Добавьте остальные ингредиенты в блендер и снова взбейте.
Перелейте смузи в свой любимый стакан.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Зеленый Смузи
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Зеленый Смузи 152 калорий.
Классификация калорий:
5% жир
, 88% углев, 7% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
636 кДж
152 ккал
Жиры
0,87г
Насыщенные Жиры
0,151г
Мононенасыщенные Жиры
0,041г
Полиненасыщенные Жиры
0,136г
Углеводы
36,26г
Сахар
21,21г
Клетчатка
6,3г
Белки
2,77г
Натрий
105мг
Холестерин
0мг
Калий
768мг
8%
от РСК*
(152 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (88%)
Жиры (5%)
Белки (7%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?