Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Котлеты
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
nastasikffff
Куриные Котлеты
Блюдо без сахара с низким содержанием натрия на обед или ужин.
Ингредиенты
1 ст л растительное масло
1 средний яйцо
100 г куриное филе
70 г сыр российский 50%
65 г сыр костромской 30%
Способ Приготовления
Измельчите курицу в кухонном комбайне.
Добавить сыр и яйцо. Хорошо перемешайте до однородности.
Сформируйте одинаковые по размеру котлеты.
Разогреть масло в сковороде и обжарить котлеты до золотистого цвета.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Котлеты
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Котлеты 81 калорий.
Классификация калорий:
68% жир
, 0% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
341 кДж
81 ккал
Жиры
6,1г
Насыщенные Жиры
0,399г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,775г
Полиненасыщенные Жиры
0,835г
Углеводы
0,04г
Сахар
0,04г
Клетчатка
0г
Белки
6,54г
Натрий
14мг
Холестерин
22мг
Калий
39мг
4%
от РСК*
(81 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (0%)
Жиры (68%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?