Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Lisa_Patrikeevna

Оладьи из Творога с Маком

Низкокалорийный завтрак или перекус без холестерина.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Взбить творог, йогурт, молоко и сахар.
  2. Добавить муку, разрыхлитель, соль и мак.
  3. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на медленном огне и влейте смесь. Готовьте до золотистого цвета с обеих сторон.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: natalia__777
Жевательный, полезный и легкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Оладьи из Творога с Маком 280 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 47% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1170 кДж
280 ккал
Жиры
10,37г
Насыщенные Жиры
0,954г
Мононенасыщенные Жиры
1,518г
Полиненасыщенные Жиры
6,06г
Углеводы
33,42г
Сахар
14,7г
Клетчатка
Белки
14,06г
Натрий
54мг
Холестерин
0мг
Калий
70мг
14%
от РСК*
(280 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (47%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.