	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: SubbotinaDO

Сырники

Низкокалорийный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все смешать до однородности.
Сформировать сырники.
Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: anna-popova-61

Яблочный Пирог

Классический вкусный и простой десерт.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

написано членом: nagaeva.ksu

Хлеб Цельнозерновой на Кефире

Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 273 калорий.
	Классификация калорий: 8% жир, 52% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1142 кДж

273 ккал

Жиры

2,52г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

35,31г

Сахар

10,16г

Клетчатка

0г

Белки

27,46г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

14%

от РСК*

(273 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (8%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий