	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Valkerya

Лаваш и Сырный Блинчик

Вкусное блюдо без сахара для тех, кто на кето-диете.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Лаваш нарезать небольшими кусочками.
Яйца взбить с молоком и маслом. Добавить тертый сыр и соль. Размешать.
Все смешать и вылить в сковороду с антипригарным покрытием. Обжариваем с двух сторон до румяности.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Лаваш и Сырный Блинчик

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Лаваш и Сырный Блинчик 207 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 29% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

867 кДж

207 ккал

Жиры

11,53г

Насыщенные Жиры

3,803г

Мононенасыщенные Жиры

2,08г

Полиненасыщенные Жиры

1,918г

Углеводы

14,91г

Сахар

0,44г

Клетчатка

0г

Белки

10,89г

Натрий

226мг

Холестерин

23мг

Калий

24мг

10%

от РСК*

(207 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (50%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий