Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alekseeva.olik
Сырники
Сладкий и сливочный завтрак или перекус.
Ингредиенты
10 г кокосовое масло
1 средний яйцо
120 г пшеничная мука
500 г творог 5%
50 г сахар
500 г творог 9%
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты кроме кокосового масла.
Сформировать слегка плоские шарики.
Растопите кокосовое масло в сковороде на среднем огне и обжарьте чизкейки с обеих сторон до золотистого цвета.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 426 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 30% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1782 кДж
426 ккал
Жиры
17,14г
Насыщенные Жиры
7,637г
Мононенасыщенные Жиры
3,043г
Полиненасыщенные Жиры
0,47г
Углеводы
31,5г
Сахар
10,96г
Клетчатка
0г
Белки
36,49г
Натрий
314мг
Холестерин
69мг
Калий
98мг
21%
от РСК*
(426 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (36%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?