Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяный Блинчик с Ягодами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mdoa1
Овсяный Блинчик с Ягодами
Вкусный завтрак с добавлением питательных веществ.
Ингредиенты
24 г овсяные хлопья
67 г замороженные ягоды
2 большой яйца (целое)
39 мл цельное молоко
Способ Приготовления
Яйца взбить с молоком и овсянкой.
Добавьте ягоды и перемешайте.
Вылить на слегка смазанную маслом сковороду и жарить до золотистого цвета.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
имя пользователя Алена
Кабачковые Оладьи на Белках
Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяный Блинчик с Ягодами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяный Блинчик с Ягодами 290 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 36% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1213 кДж
290 ккал
Жиры
13,05г
Насыщенные Жиры
4,105г
Мононенасыщенные Жиры
4,172г
Полиненасыщенные Жиры
1,602г
Углеводы
26,55г
Сахар
7,6г
Клетчатка
2,7г
Белки
17,56г
Натрий
157мг
Холестерин
427мг
Калий
275мг
14%
от РСК*
(290 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (40%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?